怖～い男性の更年期障害：ブログ・ヴィヴィアン

中年になるとぽっこりお腹が出てくる男性が多いですが、最近の研究によると、話題のメタボリックシンドロームは食べ過ぎや運動不足のせいだけでなく、男性ホルモンの減少と密接に関係しているそうです。

男性ホルモンが加齢とともに減少すること、また、それによってどういった影響が出るかは、個人差が大きいこともあり、なかなか研究の対象になりにくい面もあるのですが、こういった男性の更年期障害と言える症状に関して最近、色々なことが分かってきています。

（研究によると、６０代、７０代でも子供をもうける男性がおられますが、そういった人達は２０歳の若者より、男性ホルモンが多いことが確認されています。）

もともと男性ホルモンは、男性特有の体つきや思考回路を発育させるホルモンですが、この分泌が少なくなると生活習慣病やうつ病のリスクが高まります。また、こういった症状が、欧米では６０代後半以降に発症することが多いのに比べ、日本では４０～５０代と比較的若い世代に多いことから、加齢だけではなくストレスが大きく影響していることも確認されています。

さて、問題なのは、男性ホルモンが減少しているかどうかが、なかなか本人に分からないこと。男性の更年期障害に関しては、関節痛や筋肉痛、筋力の低下、睡眠障害、怒りっぽい、イライラ、神経過敏などの症状が報告されていますが、もっとも分かり易いのが性欲や性的衝動の減少、並びにＥＤ（勃起障害）です。

事実、ＥＤ患者にメタボや心血管疾患の発症率が高いことが分かっていますので、性欲が減少している人は要注意。ストレスを発散できるような趣味を作るとともに、パートナーとのスキンシップを心がける必要があると言えるでしょう。

もちろん、女性の更年期にも同じような症状が見られますので、いつまでも若々しさを保つ為に、エステやサプリ以上に恋愛が重要だということは覚えておく必要がありそうです。

日本では、歳をとるにつれて恋愛とは縁の無い生活をおくることに疑問を感じる人が少ないのが現状ですが、こういった感覚が健康状態を悪くする一因となっているのは、ある意味、非常に恐ろしいことだと思います。

間もなくクリスマス♪ロマンチックなムードを演出して、パートナーとの関係を見直してみる良いチャンスかも分かりませんね。ご自分の健康を保つ為にも、是非頑張ってみて下さい。

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小西清貴

Posted by 小西 at 12:15 │Comments(0) │TrackBack(0) │

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