愛を持って応援しましょう！：ブログ・ヴィヴィアン

スポーツで勝ち抜くためには、テクニック、フィジカル、メンタルの３拍子が揃う必要があります。

テクニックとは言う間でもなく「技術」、フィジカルは「身体能力」、メンタルとは「精神力」を意味しますが、やっかいなのがこの精神力。

通常、戦いの前は精神が高まり、血液中に興奮するホルモンであるアドレナリンが分泌されます。このアドレナリンによって戦う為の体の準備が整い、同時に怪我をした時に回復を早める免疫機能も向上するわけですが、効果はそんなに長く続くきませんから、そう言った精神状態をコントロールするのも実力の内だと言えます。

また、逆説的に、試合前にはリラックスも必要。これは周りの期待の大きさや、相手側のサポーターの声援がプレッシャーとなり、緊張感から体調を崩し、日頃の実力が発揮できないなんてこともあるからです。

今回のワールドカップでも、そういったメンタル面が色々と報道されておりますが、一例を挙げるとスイスでの合宿中に夜遊びがバレて叩かれたブラジルのロナウドが、ドイツ入りしても朝までドンちゃん騒ぎ、挙句の果ては発熱でダウンという失態を侵していますが、これはリラックスというよりは、余裕といった方が当たっているかも分かりませんね。

また、ロナウジーニョは、あくまで勝つことではなく、楽しむことがサッカーの目的と、こちらも余裕綽々です。

一方、昨日逆転負けによって黒星を記した日本選手は、余裕どころか悲壮感が漂っており、楽しむどころか、負けることへの恐怖から、体がぜんぜん動いてない感じが致しました。また、監督のミスジャッジもプレッシャーが原因で冷静さを欠いた、なんてことも多く今後メンタル面の向上に期待したいものです。

選手それぞれが、精神面の管理に努力しているわけですが、最も大きな影響を与えるのは、周りの人達の愛情です。昨日の試合結果を受けて、愛の無い意見が飛び交っておりますが、結果がどうであれ、暖かく見守る環境があれば、失敗を恐れない生き生きとしたプレーに繋がるに違いありません。

普段の人間関係も、選手に対する付き合い方も基本的には同じ、愛が無いといい結果が得られないことは覚えておきたいですね。

アイラブブランド　小西清貴

Posted by 小西 at 21:37 │Comments(0) │TrackBack(0) │

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